Эксперты объяснили, как пережить сильную жару в Башкирии людям и животным
То, что доктор прописал Начнем с рекомендаций медиков. Врач Альмира Нигматуллина предупреждает, что самый тяжелый период для пребывания на улице в сильную жару – с 11 до 17 часов.
В это время по возможности нужно оставаться дома и исключить пребывание на открытом воздухе. Если такой возможности нет, необходимо покрывать голову, носить головной убор из натуральных тканей.
Что касается одежды, выбор также необходимо отдать натуральным светлым тканям. Крой одежды при этом желателен свободный, это будет воздавать дополнительную вентиляцию.
На открытые участки тела необходимо наносить солнцезащитный крем с высоким SPF – рекомендует доктор. Альмира Нигматуллина подчеркивает, что в такую жару в зоне риска находятся люди, страдающие хроническими
. Читать на mkset.ru
