Эксперты объяснили, как часто и как долго нужно принимать душ

Основной функцией принятия душа является чистка от грязи и частиц пота. Если стоять под водой слишком долго, разрушается барьер, который защищает кожу от загрязняющих веществ и патогенов.

Слишком частый душ может также привести к сухости кожи, покраснениям и зуду, пишет GQ.  По словам экспертов, трёх минут достаточно для принятия душа. С дерматологической точки зрения это время можно увеличить до семи минут, но не более.

После душа нужно обязательно наносить увлажняющий крем или лосьон, который предотвратит непринятые последствия для кожи.  Специалисты советуют принимать душ раз в два дня, не чаще. При этом определённые области тела нужно мыть ежедневно.