Эксперты назвали продукты и специи, которые держат в норме уровень сахара в крови

Новое исследование предположило, что корица помогает удерживать в норме показатели сахара в крови у пациентов с преддиабетом и начальной стадией диабета второго типа. А вот некоторые другие специи, обладающие схожим эффектом.

Об этом пишет Главком. Пажитник. Еще в 2009 году исследователи обнаружили позитивное воздействие семян пажитника на уровень глюкозы в крови и липидный профиль у пациентов с диабетом второго типа. Эта специя – отличный источник волокон, замедляющих абсорбцию углеводов и сахаров. Имбирь. Еще одна специя, чье позитивное воздействие на состояние здоровья и сахар в крови было научно подтверждено. Чаще используйте имбирь при изготовлении тех или иных блюд. Куркума. Несколько исследований подчеркивали роль куркумина -