Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Эксперты назвали главные правила для здорового сна
Для того, чтобы днем чувствовать себя бодро и энергично, важно правильно отдыхать ночью. А сделать сон продолжительным и крепким помогут три обычные процедуры.
Об этом пишут СМИ.
Правило №1 - Чистое лицо и ноги
Даже если вы несколько часов назад приняли душ, перед сном стоит еще раз умыться и избавиться от следов косметики на лице. Также стоит помыть ноги прохладной водой - это улучшит кровообращение. Если вы страдаете от отечности по утрам - холодная вода станет вашим верным помощником.
Правило №2 - Влажный и прохладный воздух
Если вы хотите проснуться со светлой головой - хорошо проветрите комнату перед сном. Оптимальная температура воздуха для здорового сна - 17-19º С, влажность - 70%. Если за окном достаточно холодно, лучше укрыться
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали напитки, которые нельзя пить мужчинам после 50 лет golos.ua / 5 лет назад
Прямо в одежде: эксперты назвали 5 поз для горячего быстрого секса (фото 18+) unian.net / 5 лет назад
Только с риелтором: эксперт назвал минусы введения новых правил продажи и аренды недвижимости unian.net / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 22:11
технологии
Apple
самит
ice
MacRumors
iPhone 18 Pro Max сохранит прежнюю толщину, но может стать тяжелее
По словам источника, отсутствие заметных изменений в линейке Pro связано с тем, что значительная часть ресурсов компании сейчас сосредоточена на разработке складного iPhone, который некоторые инсайдеры называют iPhone Ultra.
04.06 / 20:24
технологии
Xiaomi
самит
мода и стиль
AnTuTu назвал самые выгодные флагманы: iQOO 15 Ultra обошёл Xiaomi и Red Magic
Бенчмарк AnTuTu опубликовал майский рейтинг смартфонов, где оценивается не только мощность, но и здравый смысл — соотношение производительности к стоимости. В самом дорогом сегменте, где цена стартует от 4000 юаней, что эквивалентно примерно 590$ (25 400 грн), ситуация выглядит как ожесточённая борьба за каждый миллиампер-час и гигагерц.
04.06 / 20:24
Samsung
экономика
интересное
магнит
планшеты
Представлен ASUS Pad — планшет со скромными характеристиками, но топовым Tandem OLED-дисплеем и крутой подставкой-”оригами”
Слухи полностью подтвердились: впервые за много лет ASUS вернулась на рынок планшетов с необычной моделью. Новый ASUS Pad интересен тем, что сочетает в себе характеристики бюджетной модели с топовым OLED-дисплеем, который находится на одном уровне с флагманскими планшетами Samsung и Apple.
04.06 / 20:24
бюджет
самит
журналист
Знаменитости
nintendo
Elden Ring выйдет на Nintendo Switch 2 уже в конце августа — Tarnished Edition принесет новый контент и на другие платформы
Японская студия FromSoftware раскрыла дату релиза главной игры 2022 года и одну из самых высокооцененных игр индустрии — Elden Ring на Nintendo Switch 2. Она должна была выйти на гибридной консоли в издании Tarnished Edition еще в прошлом году, однако из-за огромных проблем с производительностью, о которых рассказали журналисты и блогеры, релиз перенесли на неопределенный срок.
04.06 / 20:24
технологии
экономика
Apple
самит
мода и стиль
Идеальный компаньон для MacBook Neo: Lofree выпустила клавиатуру Flow 2 for Mac в цветах бюджетного ноутбука Apple
Китайский бренд Lofree, известный своими стильными и тактильно приятными девайсами, анонсировал Flow 2 for Mac — сиквел своей самой популярной механической клавиатуры. Новинка не только сохранила статус одной из самых мягких и тихих низкопрофильных клавиатур на рынке, но и получила дизайн, идеально мимикрирующий под первый бюджетный ноутбук Apple — мега-популярный MacBook Neo.
04.06 / 20:21
технологии
Nvidia
Build 2026: как Microsoft превращает Windows в платформу для ИИ-агентов
Именно ИИ стал центральной темой вступительного доклада, а не традиционные улучшения Windows или классические инструменты для разработчиков.
04.06 / 20:21
технологии
Apple
конференция
Nvidia
интересное
Apple доверит новую Siri инфраструктуре Google и чипам Nvidia
По данным The Information, обновленная версия голосового помощника, которая должна дебютировать в сентябре, будет частично работать на облачной инфраструктуре Google с использованием новейших ускорителей Nvidia.
04.06 / 19:37
продукты
связь
общество
Здоровье и красота
мозг
Какие напитки провоцируют ускоренное старение мозга
Какие напитки приводят к нарушению метаболизма и могут стать причиной быстрого старения мозга.
04.06 / 19:37
технологии
пожар
дети
общество
мозг
Чем опасен телефон под подушкой - предупреждение врачей
Медики призывают убрать гаджеты подальше от своей кровати, а лучше вообще не приносить их в спальню.
04.06 / 19:37
самит
лотерея
животный мир
Остров в подарок, но с нюансом – студентка выиграла в лотерею (ВИДЕО)
Художница Мириям Вискеманн стала победительницей лотереи Visit Sweden и получила во владение необитаемый остров Марстен.
