/ iz.ru
Эксперт рассказала об опасности обработанных продуктов
Употребление обработанных продуктов может вызвать «сахарные качели», рассказала в интервью радио Sputnik фитнес-тренер, спортивный нутрициолог Дарья Савельева.
Эксперт отметила, что до обработки во многих продуктах содержится оболочка, которая снижает их гликемический индекс — коэффициент, показывающий скорость усваивания организмом углеводов и повышения уровня сахара в крови. После же обработки этот индекс возрастает, что способствует скачкам сахара в крови.
«Сначала идет скачок сахара вверх, вырабатывается много инсулина. Чтобы его понизить, сахар столь же резко опускается, то есть получаются такие «сахарные качели», — сказала Савельева.
Что касается перекусов, то их надо делать без сладкого. Фрукты тоже могут запустить «инсулиновые
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал о доле суперраспространителей коронавируса в регионах iz.ru / 4 года назад
Эксперт рассказала об использовании мошенниками записей телефонных разговоров iz.ru / 4 года назад
Эксперт рассказал об опасности автомобиля с кондиционером в жару iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 20:33
люди
дети
общество
самит
досье
OpenAI o3 помогла раскрыть 18 редких детских болезней
Исследователи из Бостонской детской больницы, Гарвардского университета и OpenAI заново разобрали 376 случаев редких генетических болезней у детей, которые специалисты годами не могли решить, — и с помощью модели o3 Deep Research нашли зацепки, приведшие к 18 новым диагнозам. Это 4,8% — почти каждый двадцатый случай из тех, что раньше заходили в тупик. Работа опубликована в журнале NEJM AI 18 июня: сейчас o3 уже считается устаревшей моделью, но медицинские исследования ведутся долго и на момент начала эксперимента она была передовой.
22.06 / 20:33
общество
политика
рубль
бюджет
самит
У Счётной палаты появились вопросы по IT-закупкам Минфина и Федерального казначейства
Счётная палата выявила ряд нарушений в работе департамента информационных технологий Минфина в рамках проверки использования средств федерального бюджета на закупку ИКТ‑оборудования (в частности, серверов) и формирования его цены за 2022–2024 годы. Это следует из представления СП, пишет «Ъ».
22.06 / 20:33
общество
Современный Gradle для Java-разработчика
Продолжаем цикл вебинаров, посвященных современному Gradle для Java-разработчика! Тема следующего вебинара: "Тесты прошли. Теперь собираем это в один отчёт".
22.06 / 20:19
Samsung
технологии
экономика
Apple
дефицит
Apple может повысить цены на серию смартфонов iPhone 17 уже в следующем месяце
В интервью The Wall Street Journal Тим Кук заявил, что Apple больше не может компенсировать подорожание микросхем памяти и накопителей. Эти компоненты сейчас оказались в дефиците из-за стремительного роста спроса со стороны компаний, развивающих искусственный интеллект и строящих новые дата-центры.
22.06 / 20:04
технологии
Обновление проекта KillerPDF 1.5.0 — редактора PDF с открытым исходным кодом для Windows 10/11
В середине июня 2026 года вышло обновление открытого проекта KillerPDF 1.5.0. Это бесплатный легковесный портативный редактор PDF для Windows 10/11. Исходный код решения написан на С# и опубликован на GitHub под лицензией GNU General Public License v3.0. Все необходимое находится внутри исполняемого файла (с задействованием .NET Framework 4.8, который поставляется со всеми поддерживаемыми версиями Windows).
22.06 / 20:04
связь
технологии
происшествия
закон
криминал
В США полиция отказалась от автономного робота DubBot K5 после почти годового теста — он никак не помог правоохранителям
Полицейское управление Дублина, штат Огайо, отказалось от использования автономного робота DubBot K5, который проработал около года на городской парковке. Местные власти решили свернуть пилотную программу DubBot, когда выяснили, что робот не соответствует оперативным потребностям. В результате робота вернули его разработчику — технологической компании Knightscope из штата Калифорния.
22.06 / 19:57
продукты
здоровье
Здоровье и красота
похудение
напитки
"Напиток стройности" из двух ингредиентов, который быстро сжигает жир
Напиток, который может помочь вам похудеть без диет и ограничений, готовится быстро и просто.
22.06 / 19:33
люди
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
Привычки, которые провоцируют бессонницу, назвали врачи
Некоторые привычки, которые многие считают полезными для здоровья, могут незаметно ухудшать качество сна и мешать полноценному отдыху ночью.
22.06 / 19:33
происшествия
спорт
общество
самит
жара
Как охладиться в аномальную жару — вирусный лайфхак
Бывший сотрудник "скорой" рассказал, как пережить удушливые ночи без кондиционера с помощью обычного пакета со льдом.
22.06 / 19:19
Samsung
технологии
курс
Samsung Galaxy Watch9 и Watch Ultra 2: утечки раскрывают дизайн, цвета и дату презентации
Информацией поделился инсайдер на платформе X, а также ее распространяют источники, близкие к индустрии. Утечка указывает на заметные изменения в дизайне, новые функции и обновленную программную платформу One UI 9 Watch на базе Wear OS 7.
