
Эксперт рассказала об опасности набрать до 5 кг на Масленицу
Масленичная неделя при отсутствии физической активности и неправильном питании грозит прибавкой в весе до пяти килограммов, предупредила во вторник, 9 марта, в интервью «РИА Новости» председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.
«Масленицу у нас принято отмечать широко: большие застолья и неограниченное потребление жиров. Частое избыточное употребление быстро усвояемых углеводов, естественно, способствует набору лишнего веса, а также делает рацион несбалансированным, из-за чего мы рискуем набрать лишние килограммы. А если человек еще и малоподвижен, то поправиться можно в среднем на один-пять килограммов», — отметила эксперт.
Блины достаточно калорийное и тяжелое блюдо, так, по словам специалиста, в
Читать на iz.ru
