Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как бороться с лишними килограммами после застолья
Актер и культурист Александр Невский рассказал, как сбросить лишний вес после объемного застолья и переедания. Об этом сообщают "Дни.ру".
По словам эксперта, организм можно поддержать так называемой "новогодней системой". Комплекс состоит из пяти упражнений.
Начинать следует с отжиманий от пола в широком упоре. Это укрепит мышцы груди и рук. Затем должен следовать подъем ног из положения лежа на полу, что позволит усилить брюшной пресс.
Также необходимы полуприсед с гантелями или книгами равного веса и подъем рук с легкими гантелями через стороны вверх. Эти два упражнения помогут развить мышцы ног и ягодиц, а также дельтовидных мышц.
Для работы с косыми мышцами живота уместны будут повороты в стороны с лыжной палкой или шваброй на плечах.
В
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Матвиенко рассказала о планах по празднованию 800-летия Александра Невского russian.rt.com / 5 лет назад
Диетолог рассказала, сколько килограмм набирают россияне во время праздников m24.ru / 5 лет назад
Матвиенко рассказала о праздновании 800-летия Александра Невского nation-news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 15:47
жизнь
самит
жара
интересное
организм
Жару можно перенести без включения кондиционера - главные лайфхаки
В жару следует пользоваться недорогими средствами, которые эффективно помогают охладиться организму.
10.06 / 15:47
10.06 / 15:39
связь
технологии
ВТБ
общество
банк
На онлайн-сервисы ВТБ совершена DDoS-атака
В ВТБ сообщили о DDoS-атаке на онлайн-сервисы банка, из-за которой могут наблюдаться проблемы в работе «ВТБ онлайн», например, не открываться мобильное приложение или есть проблемы с доступом на сайт финансовой организации.
10.06 / 15:30
технологии
motorola
Приложение MotoSync+ для WiFi-роутеров Motorola перестало работать
Мобильное приложение MotoSync+, необходимое для настройки и устранения неполадок в работе Wi-Fi-роутеров Motorola, внезапно по неизвестным причинам перестало работать.
10.06 / 15:30
продукты
технологии
Apple
конференция
Инсайдер раскрыл дизайн и цвета iPhone Fold
Инсайдер Сонни Диксон опубликовал несколько фотографий макетов первого складного смартфона Apple. В разложенном виде устройство будет иметь диагональ примерно 7,8 дюйма, что сопоставимо с экраном iPad mini. Фронтальная камера гаджета расположена в верхнем левом углу дисплея.
10.06 / 15:22
технологии
происшествия
смартфон
самит
гаджет
Как продлить срок службы батареи смартфона - простые советы
Специалисты рассказали, какие настройки и привычки помогут замедлить износ аккумулятора и продлить срок его службы.
10.06 / 15:19
экономика
SpaceX
журналист
миллионер
инвестор
$1,8 трлн и 4000 новых миллионеров: журналисты оценили потенциал IPO SpaceX
12 июня 2026 года состоится первичное публичное размещение акций (IPO) компании SpaceX. В New York Post отметили, что это станет крупнейшим IPO в истории Уолл-стрит. По данным издания, компания планирует установить цену акций на уровне $135. В таком случае оценка SpaceX составит около $1,8 трлн. Кроме того, IPO может создать примерно 4000 новых миллионеров среди сотрудников компании. Речь идет не только об инженерах, но и о работниках столовых
10.06 / 15:19
экономика
общество
самит
финансирование
капитал
Аналитики отметили худший за пять лет квартал для публичных токенсейлов
Аналитики CryptoRank зафиксировали резкое падение активности на рынке публичных токенсейлов. По итогам II квартала 2026 года криптопроекты привлекли всего $58 млн через IEO, ICO и IDO — на 85% меньше по сравнению с предыдущим кварталом. Количество публичных продаж также сократилось на 65%, что может сделать текущий квартал худшим для этого сегмента за последние пять лет. При этом спрос со стороны инвесторов полностью не исчез, а крупные частные раунды продолжают п
10.06 / 15:11
технологии
политика
Microsoft позволит отключать Bing в поиске Windows 11
На протяжении долгого времени поиск Windows 11 объединял локальные результаты с интернет-выдачей Bing. Из-за этого поиск документов, программ или других файлов зачастую сопровождался отображением веб-страниц и онлайн-результатов, что снижало удобство работы и замедляло доступ к нужной информации.
10.06 / 14:58
продукты
экономика
общество
инвестор
крипто
Binance отчиталась о высоком спросе на акции американских компаний на платформе
Криптобиржа Binance заявила о высоком спросе на акции некоторых американских компаний, доступных на платформе. В первую неделю с момента запуска продукта объем активов под управлением (AUM) по этой позиции превысил $400 млн, говорится в релизе, предоставленном Incrypted. Высокий спрос на начальном этапе По данным Binance, из каждых 100 человек, которые заходили на страницу продукта, 10 зарегистрировались на платформе. Из них 64% совершили хотя бы одну сделку. Среди всех, кто воспользовался услугой в первый день, 6% ранее вообще
