Эксперт по питанию объяснила, почему опасно худеть к Новому году

Эксперт по питанию, натуропат Наталья Пахолюк рассказала, почему не стоит худеть за короткий срок до праздника или важного мероприятия. По ее словам, это может привести к проблемам со здоровьем.

Она отметила, что у многих женщин периодически возникает идея срочно сбросить лишние килограммы. Эта идея становится задачей, не подкрепленной знаниями об особенностях организма и здоровья.

— Любой процесс похудения, который влечет за собой дефициты в питании, энергии и микроэлементах, погружает организм в стресс, это не проходит бесследно, — отметила она в комментарии .

Если человек ставит перед собой задачу прийти в форму, нужно сначала проанализировать метаболические процессы, отечность, выявить проблемы в работе кишечника или других органов.

П