Эксперт перечислил продукты, которые портят кожу

Нутрициолог Кристина Журавлева перечислила продукты, которые могут испортить кожу. К ним, в частности, относятся «молочка» и сахар, пишет газета «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, продукты, содержащие сахар, способствуют подъему инсулина и уровня сахара в крови. После этого они вызывают повышенное выделение кожного сала, которые приводят к акне и прыщикам.

Что касается «молочки», то она, по словам Журавлевой, также способна испортить кожу. В таких продуктах содержится лактоза – молочный сахар, относящийся к группе дисахаридов. Она «кормит» условно-патогенную флору человека, что приводит к кандидозу, проблемам с кожей и другим недугам.

Помимо этого, в молочной продукции есть инсулиноподобный фактор роста, он влечет рост тестостерона,