Эксперт назвала самые вредные диеты

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о популярных и вредных диетах, а также о том, как именно они влияют на здоровье.

Эксперт пояснила, что диета является специфическим питанием, а перед тем, как «сесть» на какую-либо диету, человек должен понимать, что происходит с организмом.

«Хотя бы сдать анализы, сходить к терапевту. Есть ли какие-то воспалительные процессы, возможно, какие-то хронические заболевания ЖКТ — это тоже противопоказания для того, чтобы сидеть на каких-то конкретных диетах», - пояснила специалист.

В беседе с RT Писарева отметила, что в настоящее время стали популярными различные схемы голодания. Однако диетолог предостерегла, что многим людям с заболеваниями ЖКТ нельзя в принципе голодать длительное