


Экс-супруга Узелкова развенчала мифы о жире
Бывший тренер проекта «Зважені та щасливі» поделилась новой публикацией о правильном питании. На своей странице в Инстаграм, звезда опровергла популярные мифы о жире.
По ее совам, большинство людей заблуждаются о жирах, когда хотят сбросить несколько лишних килограммов:
«Многим кажется, если они хотят скинуть несколько килограмм или хорошенько похудеть, то нужно обязательно избавляться от жира в рационе. Это абсолютно не так», - написала Марина Боржемская.
Несколько мифов о жирах, которые многие считают правдой:
Безусловно, если регулярно есть продукты с высоким содержанием жиров в больших количествах, то вы наберете несколько килограммов, но отсутствие меры в любом случае приведет к лишнему весу.
Но заменив простые углеводы на правильные жиры,
Читать на ivona.bigmir.net
