Эффект плацебо: в чем польза и вред, как избежать «побочек»?

Загадочное явление, которое называют «эффектом плацебо», появилось еще в начале ХIХ века. Лечение «самовнушением» лекари использовали довольно часто. Так, например, основоположник клинической медицины в России Матвей Мудров лечил своих пациентов специальными порошками.

После их применения наблюдалось улучшение состояния и уменьшение боли. Однако после смерти врача ученые проверили содержимое препарата. На удивление, внутри оказался обыкновенный мел.

И таких случаев в медицине немало. Елена Сивец, психолог, гештальт-терапевт: «Ученые стали изучать этот эффект и пришли к выводу, что действительно вера человека, его ожидания, его надежды, самовнушение некоторое, действительно отражается некоторыми нейронными связями в нашем мозгу. Возникающие новые нейронные связи, нейробиологические подкрепленные механизмы позволяют сработать на уровне тела».

Чаще всего эффект плацебо проявляется, когда люди испытывают болевые ощущения, усталость и даже депрессию. После приема пустышки мозг человека использует резервы организма, а затем начинает вполне реальные преобразования. Кстати, на МРТ головного мозга пациентов, которые принимают плацебо, видно, что активизируются участки, способные контролировать стрессовое состояние и боль.Елена Сивец, психолог, гештальт-терапевт: «Иногда существуют ситуации, когда нам нужно внедрить эту веру для того, чтобы жить продолжать дальше и на что-то опираться, хотя видимых опор нет.

Человек настолько хочет жить и оставаться функциональным, что он верит, что есть что-то, что ему поможет и это начинает работать». Но важно понимать: здесь есть и обратная сторона медали – эффект ноцебо. Такое состояние вызывает ухудшение здоровья пациента.