Долгожительница из Канады раскрыла секрет своего здоровья
Долгожительница из Канады раскрыла секрет своего здоровья. 100-летняя Миртл Перчэйз назвала спорт и позитивное мышление залогом долгой жизни, сообщает Parksville-Qualicum Beach News.
<p lang=«en» dir=«ltr» xml:lang=«en»>Marching to 100: New Island centenarian puts one foot in front of the other https://t.co/2blObeMI2N— Parksville-Qualicum Beach News (@ParksvilleNews) January 12, 2022Женщина за пять лет прошла пешком 10 тысяч километров за пять лет. Она ведет активный образ жизни уже 88 лет и старается каждый день проходить по несколько километров.
Перчэйз так любит ходить пешком, что сын купил ей шагомер. Благодаря устройству выяснилось, что за последние пять лет пожилая канадка прошла десять тысяч километров – это все равно, что пересечь Канаду с запада на восток и обратно. Причинами своего долголетия женщина назвала активный образ жизни, занятия спортом и йогой, а также позитивное мышление.
«Я стараюсь позитивно смотреть в будущее и больше концентрироваться на светлых сторонах жизни», – поделилась секретом юбилярша.
В последнее время женщине стало сложнее ходить в плохую погоду, однако в дни, когда она не может совершать регулярных прогулок, она подбирает упражнения, которые можно выполнять дома.
Читать на mir24.tv

