Доктора определили, как пить кофе, получая от него исключительно пользу
Эксперты продолжают спорить о балансе пользы и вреда кофе.
Кандидат медицинских наук, диетолог Наталья Денисова сообщила о новейших выводах специалистов относительно здорового употребления одного из самых популярных напитков в мире, передаёт АиФ.
Денисова напомнила, что к доказанным свойствам кофе несомненно относится его способность бодрить, улучшать настроение. Также известно, что названный напиток обладает выраженным мочегонным эффектом, имеет в своём составе ряд полезных элементов, благотворно действующих на организм человека.
Помимо этого, крайне важно пить кофе только в первой половине дня и, тем более, не на голодный желудок. Предварять утренний напиток нужно полноценным завтраком.
Очень полезно добавлять в кофе молочные продукты, такие
Читать на svpressa.ru

