Доктор предупредила об опасном влиянии отсутствия отпусков

Клинический психолог рассказала, как влияет на здоровье отказ от отпуска. Эксперт рассказала, почему отсутствие отпуска наносит вред здоровью.Клинический психолог Варвара Задорина в эфире радио Sputnik объяснила, что каждому человеку брать отпуск нужно по медицинским показателям.

Отсутствие возможности сменить обстановку приводит к тому, что в мозгу перестают образовываться новые нейронные связи, что в свою очередь грозит деградацией нервной системы. Этому способствует ежедневное хождение по одинаковому маршруту на одну и ту же работу, где мы общаемся с одними и теми же коллегами.Первым симптомом является эмоциональное истощение: возникает тревога, нарушается сон, от этого снижается иммунитет.