Доктор Мясников раскрыл продукт, "реально продлевающий жизнь"

Польза морской рыбы объясняется большим количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в ее составе. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

По словам медика, не так важно, что этот популярный продукт богат витамином В12, йодом и белками, так как они есть и в других продуктах. "Это (жирные кислоты Омега-3 – «Профиль») то, что реально продлевает нашу жизнь".

В эфире телеканала "Россия 1" Мясников добавил, что эти полезные вещества способны улучшить работу мозга, снизить риск артрита и депрессии, а также уровень "плохого" холестерина. Более того, Омега-3 замедляет процесс образования морщин, добавил врач.

Однако медик призвал не увлекаться морской рыбой беременных женщин, сократив ее употребление до двух раз в неделю. "В