
Доктор Мясников озвучил главный принцип правильно питания
МОСКВА, 8 января, ФедералПресс. Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как правильно питаться. В беседе со СМИ специалист подчеркнул, что главное правило здорового питания – во всем знать меру: и в удовольствиях, и в ограничениях. По мнению Александра Мясникова, тот, кто очень заботится о правильном питании, мало что выигрывает.
Врач вспомнил фразу своего дедушки – известного кардиолога – о том, что по чуть-чуть можно все.Основной принцип здорового питания – умеренность. Мясников подчеркнул, что иногда в порядке исключения можно позволить себе и мороженое, и торт, и алкоголь, и стейк с картошкой, пишет ndn.info.Но после таких излишеств стоит все же возвращаться к правильному питанию, например, к овсянке на завтрак.
Читать на fedpress.ru

