Доктор Мясников назвал самый полезный и вкусный продукт

Об удивительных свойствах селёдки, которую могут купить люди любого достатка Мясников рассказала в рубрике «Простая еда», где отметил преимущество простых продуктов перед разнообразными яствами. Организм со временем не принимает разные изыски, так как насыщаются вкусовые рецепторы.

И предпочтение отдаётся самым простым продуктам, потому что «мы знаем, что едим», пояснил доктор. И тогда правильно пожаренная на сале картошка с добавлением лука в конце может стать не только вкусным, но и полезным блюдом.

Картофель, к слову, это тоже один из полезных продуктов, но есть его лучше с кожурой, в которой содержатся все полезные микроэлементы. Овощ сам по себе не является калорийным, но содержащийся в нём крахмал вызывает подъём сахара в крови.