Доктор Мясников назвал лучшие средства для улучшения работы мозга и памяти
Известный телеведущий и московский врач Александр Мясников рассказал, как надо тренировать мозг, чтобы не потерять память в молодом возрасте и способность запоминать информацию. По мнению медика, люди не умеют правильно на стресс реагировать, у них рассеивается внимание, ухудшается память.
В программе «О самом главном» главврач одной из московских больниц пояснил, что всему виной низкая физическая активность и вредные привычки. Доктор Мясников советует проявлять интерес к жизни, много читать, правильно питаться и заниматься спортом.
«Люди, злоупотребляющие курением и алкоголем, жалуются на память. Сначала они стимулируют, а потом развиваются болезни, связанные с деменцией», — добавил врач.
Читать на rosbalt.ru

