
Доктор Ковальков объяснил, почему алкоголь запрещен во время диеты
Врач-диетолог и видеоблогер Алексей Ковальков рассказал, почему человек не худеет, если выпивает алкоголь во время диеты.
Эксперт объясняет, что человеческий организм не может физиологически трансформировать калории из спирта в жир, однако процесс жиросжигания в организме будет приостановлен именно за счет алкоголя. Сначала необходимо расходовать ту энергию, которая поступила с напитком, и только потом организм начинает расходовать свои запасы.
Вторая причина, по которой лучше алкоголь исключить, — это срывы.
— Когда человек худеет, после первой рюмки он готов все съесть, он теряет берега. Срывы при алкоголе очень часты. Я не призываю употреблять алкоголь, а крепкие спиртные напитки в процессе похудения крайне нежелательно употреблять. Под
Читать на vm.ru
