
Доктор Голокоз перечислил витамины, укрепляющие иммунитет человека против коронавируса COVID-19
Доктор Владимир Голокоза рассказал, какие факторы влияют на состояние иммунной системы, а также перечислил витамины, которые предотвращают заражение коронавирусной инфекцией. Об этом сообщает издание «Ежедневные Новости Владивостока».Фото: pixabayПо словам эксперта, на иммунитет влияют следующие параметры:Голокоз заметил, что для укрепления иммунной системы человеку требуется белок в количестве 2 граммов на 1 килограмм веса.
Он содержится в кисломолочных продуктах, бобах, орехах, яйцах, рыбе и мясе.Фото: pixabay.comКроме того, медик указал на необходимость употребления полезных жиров и углеводов. Суточное потребление жиров должно составлять 0,8-1 грамм на 1 килограмм веса, а углеводов — 3 грамма на 1 килограмм веса.Чтобы укрепить иммунитет,
. Читать на abnews.ru
