Об этом же в других СМИ
/ ont.by
Дневной сон: хорошо или плохо?
«Вот бы сейчас вздремнуть!» Если у вас возникают такие мысли в разгар рабочего дня, то стоит обратить внимание на образ жизни и питание.Циркадные ритмы в нашем организме так устроены, что во второй половине дня снижается уровень сахара в крови и температура тела. От этого может появиться сонливость.
Поспать днём специалисты считают полезным, если длительность дневного сна не превышает получаса, в идеале – 15–20 минут. Портал News Medical в тематической статье на эту тему рекомендует два промежутка времени для дневного короткого сна.
«Жаворонкам» советуют выделять себе 15-минутный сон с 13:00 до 15:00, «совам» – с 14:00 до 16:00. © Unsplash/ Sylvie Tittel Короткий дневной сон поможет улучшить самочувствие, память и концентрацию внимания.
. Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Сон — лучший футболист десятилетия в Азии по версии IFFHS. Хонда — на втором месте championat.com / 5 лет назад
Исследователи выяснили, что дневной сон полезен для здоровья newsland.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 10:30
продукты
экономика
нейросети
Apache
google
Google представила Gemma 4 12B: Мультимодальный ИИ, который наконец поместится в ваш ноутбук
Пока индустрия соревнуется в строительстве все более крупных цифровых «монстров», которые требуют энергии небольшого городка, Google решила пойти другим путем. Компания презентовала Gemma 4 12B — мультимодальную систему, которая пытается доказать, что для умной работы необязательно иметь серверный ангар. Это «золотая середина» между компактными моделями и тяжеловесами, созданная специально для тех, кто хочет запускать серьезный ИИ локально, а не кормить облачные сервисы своими данными.
04.06 / 10:30
самит
nintendo
Шоу бизнес
Warner Bros
В сентябре LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight доберется до Nintendo Switch 2
В конце мая состоялся релиз LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight. Пользователи PS5, Xbox Series и PC получили отличную, веселую и технически безупречную игру, которую критики назвали одной из лучших в LEGO-серии. Геймеры тоже не скрывали своего восторга, о чем говорят 96% положительных отзывов в Steam.
04.06 / 10:30
журналист
Star Wars Zero Company выйдет уже в конце августа — инсайдер назвал точную дату релиза и стоимость двух изданий тактической игры
Студия Bit Reactor, состоящая из ветеранов Firaxis Games, в сотрудничестве с Respawn Entertainment и Lucasfilm Games продолжают работу над амбициозной тактической игрой Star Wars Zero Company.
04.06 / 10:30
продукты
закон
nintendo
Евросоюз
Игровые консоли
Официально: европейская версия Nintendo Switch 2 получит конструкцию с упрощенной заменой аккумулятора
Один из новых законов Европейского союза предусматривает, что все электронные гаджеты должны быть оснащены аккумулятором, который пользователь сможет самостоятельно заменить для специализированных инструментов. Эта норма вступает в силу в Европе с 17 февраля 2027 года и призвана одновременно повысить долговечность устройств, огражить экологию от чрезмерного количества мусора и защитить потребителя от незапланированных покупок.
04.06 / 10:25
Wi-Fi
интернет
гаджет
Какие гаджеты следует держать подальше от роутера: интернет будет быстрее
Все больше устройств в нашем доме зависит от бесперебойного подключения к интернету, поэтому даже падение скорости передачи данных через Wi-Fi может сказаться на повседневных делах. Все – от просмотра потокового контента до загрузки файлов – завязано на роутере, который управляет беспроводным трафиком.
04.06 / 10:06
бизнес
технологии
экономика
общество
банк
ИИ-бум вызвал многолетний дефицит чипов и «чипфляцию» — эксперты
Генеральный директор TSMC Си Си Вей заявил, что мировое предложение полупроводников не сможет удовлетворить спрос, вызванный бумом искусственного интеллекта, еще в течение нескольких лет. Об этом он сообщил на ежегодном собрании акционеров компании в Синьчжу (Тайвань). По его словам, даже запуск новых производственных мощностей в США не позволит полностью покрыть потребности американских заказчиков. В то же время компания не планирует резкого повышения цен, чтобы сохранить стабильность бизнеса и долгосрочные отношения с клие
04.06 / 10:06
выплаты
курс
капитал
крипто
SEC
BitMine предложит привилегированные акции по аналогии со Strategy
Крупнейший корпоративный Ethereum-холдер BitMine подал в SEC проспект о выпуске 3 млн бессрочных привилегированных акций со ставкой дивидендов в 9,5%. Это соответствует подходу в привлечении капитала Strategy. Ключевое отличие от STRC, ценных бумаг Strategy, — это ставка дивидендов. В случае с акциями BitMine она зафиксирована на уровне в 9,5%. Выплачиваться дивиденды будут еженедельно в наличной форме. В случае пропуска на сумму начисляются дополнительные проценты, вплоть до 15% годовых. Номинал по этим ценным бумагам сос
04.06 / 09:47
технологии
Nvidia
Dell
Microsoft представила ноутбук Surface Laptop Ultra с процессором Nvidia RTX Spark
В рамках выставки Computex 2026 компания Microsoft презентовала флагманский ноутбук Surface Laptop Ultra, оснащённый новым процессором Nvidia RTX Spark — суперчипом для Windows on Arm.
04.06 / 09:40
общество
прогноз
мода и стиль
Lamborghini Temerario Spyder: когда 907 сил встречаются с открытым небом
Lamborghini не собирается долго держать интригу вокруг своей новой «младшей» модели. Пока купе Temerario только начинает привыкать к вспышкам камер, итальянцы уже во всю гоняют его открытую версию — Spyder — по «Зеленому аду». Прототип в камуфляже заметили во время интенсивных испытаний на трассе Нюрбургринг, где инженеры пытаются выяснить, насколько сильно отсутствие жесткой крыши влияет на жесткость кузова и аэродинамику.
04.06 / 09:36
здоровье
жизнь
самит
техника
возгорания
Какие вещи запрещено стирать в машинке - ответ экспертов
Специалист объяснила, как могут навредить стиральной машинке некоторые вещи.
