
Дієтолог дала поради для полегшення болю в спині
Минув рік від тоді, як був запроваджений карантин через COVID-19, і мільйони людей були змушені перейти на дистанційну роботу. Багато хто досі працює з дому, що серйозно вплинуло на наше життя.
Приміром, багато людей досі намагаються впоратись із пандемічним набором ваги. Крім того, через нестачу фізичної активності та стерті межі між особистим та робочим часом у всьому світі порушився звичний режим харчування людей, не кажучи вже про болі в попереку, з яким зіткнулись тисячі, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV.
Якщо ви працюєте вдома за звичайним столом, скоріш за все, ви прокидаєтесь з різким болем у спині кожного ранку. І якщо цей біль став для вас буденністю, для вас є кілька порад.
Читать на w-n.com.ua
