Директор Института наркологического здоровья назвал верный способ бросить курить
Тем, кто в наступившем году твердо решил бросить курить, необходимо изменить модус поведения и способы коммуникации с окружающими. Такое мнение высказал директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.
"Зависимость — это проблема не столько того химического вещества, от которого ты зависишь, сколько того образа жизни, от которого ты зависишь и который тебя провоцирует на зависимость. В отношении никотиномании это абсолютно справедливо. Поэтому бросить курить можно, только изменив модус поведения, способы коммуникации, общения с окружающим миром. Как правило, все это сопрягается с тем, как ты себя ведешь", – рассказал эксперт.
По его словам, следует "порвать" связи, которые провоцируют курильшика.
"Если у человека желание
Читать на from-ua.com