Диетологи из США установили лучшее время для употребления кофе
Диетологи из США определили лучшее время для употребления кофе, чтобы организм смог получить максимальную пользу. Бодрящий напиток рекомендуется пить за завтраком, однако придерживаясь некоторых правил.
Изображение взято с: pixabay.com Диетолог Кристина Таул сообщила, чашка кофе, которую человек употребляет утром, помогает запустить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Эксперт рекомендует после пробуждения выпивать стакан воды с соком лимона.
Спустя 30 минут можно употребить бодрящий напиток вместе с завтраком. Вода с лимоном способна создавать правильную щелочную среду в желудке, а кофе придаёт бодрость и помогает уменьшить чувство голода.«С помощью кофе можно снизить количество употребляемой пищи.
Читать на actualnews.org


