Диетолог Стародубова назвала безвредный объем порции пасхального кулича
Кулич является одним из традиционных блюд на Пасху. Сколько его можно съесть без вреда для здоровья, рассказала диетолог Антонина Стародубова.
Пасхальный кулич относится к сладкой сдобной выпечке. В составе есть мука, дрожжи, яйца, сливочное масло, сахар. Пекари добавляют изюм, цукаты и различные узоры из мастики, передает .
"Если съесть небольшую порцию, не более 100-150 граммов, то для здорового человека вреда от этого не будет. При этом лучше, если кулич будет не свежей выпечки, а слегка подсушенным, испеченным накануне", — посоветовала специалист.
Диетолог Стародубова советует соблюдать меру и не переедать праздничных блюд. В противном случае может быть нарушена работа пищеварительной системы, что приведет к тяжести в желудке, вздутию,
Читать на nation-news.ru

