Диетолог Соломатина перечислила полезные свойства тыквенных семечек

Работать в качестве иммуномодулятора тыквенные семечки заставляет содержащийся в них цинк. Но это не единственное полезное свойство продукта. Семечки избавляют организм от излишнего холестерина и жиров, являются профилирующим средством против инфаркта и инсульта, способствуют разжижению крови и снижают возможность появления тромбов.

Тыквенные семечки являются эффективным диуретиком, что значительно разгружает сердечно-сосудистую систему и снижает давление. Это приводит к улучшению работы сердца. Еще семечки способны избавить от изжоги, тошноты и помогают при укачивании.

Диетолог отметила, что для достижения положительного эффекта от употребления продукта, достаточно есть их по одной горсти в день. Но специалист отметила, что они достаточно