Диетолог развеяла популярный миф о влиянии капусты на женскую грудь
Капуста обладает многими полезными для женской груди веществами, однако не увеличивает ее напрямую вопреки распространенному мнению.
Например, индол-3-карбинол приостанавливает развитие рака молочной железы и различных мастопатий. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Соломатина в интервью радиостанции .
По ее словам, включение в рацион капусты поможет сохранить стройную и подтянутую фигуру. Так, тартроновая кислота предотвращает превращение углеводов в жиры. Кроме того, этот овощ способен выводить из организма токсины.
"В капусте достаточно много витамина С. Он является антиоксидантом и предотвращает старение, защищая коллаген от разрушения", — добавила эксперт.
Соломатина напомнила, что коллаген необходим для укрепления сосудов и
Читать на nation-news.ru
