



Диетолог рассказала, сколько минеральной воды можно пить в сутки
По словам врача-диетолога Наталья Кругловой, минеральная вода делится на лечебную и столовую. Она подчеркнула, что лечебную воду следует пить лишь тем, кому она назначается врачом. Столовую минералку могут употреблять все люди, однако и в этом стоит соблюдать меру.
— Суточная норма лечебной воды равна примерно 200 миллилитрам, если другой объем не назначен врачом. По столовой воде — я бы рекомендовала пить в сутки не более полулитра, — рассказала специалист.
Круглова объяснила, что злоупотребление даже столовой минеральной водой способно негативно отразиться на здоровье. Так, она может вызвать проблемы у людей с обострением хронических болезней пищевого тракта, в том числе гастрита.
От минералки следует отказаться и при желчнокаменной
Читать на volg.mk.ru