Диетолог рассказала о напитках, которые поднимают настроение и работоспособность
Как сообщает 360tv.ru, помимо уже известных этим действием напитков, таких, как обычные кофе или чай, в которых есть кофеин, существует и получивший большую популярность сорт матча. Благодаря кофеину, улучшается настроение, работа мозга, повышается концентрация внимания.
А еще он является защитой печени от жирового гипотоза. Но продлить этот эффект может только матча, поскольку его дольше усваивает организм.
Почему он и популярен. За счет матчи энергии хватает дольше.
Он содержит L-Тианин, который является основной аминокислотой в зеленом чае. Это позволяет вырабатывать большее количество таких веществ, как серотонин и дофамин, гормоны счастья и радости.
И при употреблении матчи также не поднимается резко давление. Но все хорошо в меру.
. Читать на newizv.ru


