
Диетолог рассказала, какой продукт поможет восстановить работу кишечника и сердца
Финики способствуют улучшению работы пищеварительной, сердечно-сосудистой систем и мозга.
Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога, доктора медицинских наук Синтию Саас. По словам эксперта, финики содержат такие минералы как кальций, железо, магний, калий, цинк, марганец, а также природные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогая в борьбе с инфекционными заболеваниями. Всего в трех финиках содержится 18% дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Медик отметила, что финики снижают риск развития болезней сердца, регулируют уровень холестерина, сахара в крови и помогают бороться с воспалением и окислительным стрессом в головном мозге, поэтому они
. Читать на ufacitynews.ru