Диетолог рассказала, как сделать новогодние десерты полезными
МОСКВА, 30 декабря, ФедералПресс. Диетолог Римма Мойсенко рассказала, как сделать полезный десерт на Новый год. Врач заявила, что секрет таких десертов – в процессе приготовления, сообщили СМИ. Диетолог объяснила, что в процессе приготовления можно контролировать состав десерта.
Кроме того, в этом случае не будет рисков, что в блюдах окажутся некачественные ингредиенты.Врач порекомендовала свести к минимум количества сахара в десертах. Заменить его можно фруктозой из фруктов.
Для полезных десертов можно использовать орехи и замороженные ягоды, а также свежие фрукты. Например, это могут быть киви, мандарины и апельсины, виноград или бананы.Что касается теста, лучше остановить выбор не на пшеничной муке, а на рисовой, ореховой или кокосовой.
. Читать на fedpress.ru


