
Диетолог рассказала, к чему приводит полный отказ от сладкого
По словам диетолога Елены Соломатиной, без сахара организм не может существовать, поскольку мозг работает исключительно на глюкозе. Однако другая сторона вопроса заключается в том, чтов современном мире люди стали потреблять сладкое в чрезмерном количестве. При этом поступающую с такими продуктами энергию большинство из них не тратят. В таких случаях организм не успевает утилизировать сахар, и он начинает гулять по кровеносным сосудам, приводя к их разрушению, отметила диетолог в беседе с Москвой 24.
Однако отказываться от сахара не стоит людям, чья работа связано с тяжелым физическим трудом и быстрым сгоранием энергии. К ним относятся спортсмены, шахтеры, лесорубы. Также опасность представляют диеты, полностью исключающие углеводы. При
Читать на volg.mk.ru

