Диетолог рассказала, что длительный отказ от соли провоцирует проблемы со здоровьем
Диетолог Алина Алмасханова рассказала, что при длительном отказе от соли могут возникнуть проблемы со здоровьем. По словам специалиста, необходимо придерживаться нормы по употреблению специи.
Изображение взято с: pixabay.com Сотрудники Роспотребнадзора сообщили, что россияне каждый день съедают по 11 г соли, что считается выше нормы в 2 раза. В результате излишков специи в организме человека возникает задержка жидкости, что провоцирует отеки и рост АД.
Но Алмасханова не рекомендует отказываться от употребления соли. Натрий, поступающий в организм, очень важен для нормальной работы нервной и мышечной систем.
Недостаток специи также может спровоцировать проблемы со здоровьем, так как повышается нагрузка на почки. В результате этого человек
. Читать на actualnews.org

