Диетолог перечислил напитки, которые не следует употреблять на голодный желудок
По утрам до завтрака лучше пить только воду, все остальные напитки можно употреблять натощак лишь с оглядкой на состояние своего здоровья. Такой совет дал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
«Натощак можно пить только воду. При условии, что желудок здоров, можно пить зелёный чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок», — сказал диетолог в интервью радио Sputnik.
По словам Гинзбурга, кислая жидкость может вызывать боль, если попадёт на воспалённую слизистую оболочку желудка, а после приёма пищи она будет лучше защищена. Кроме того, не следует натощак употреблять соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай. Все напитки, которые мы
Читать на reendex.ru



