
Диетолог перечислил, кому легче худеть
МОСКВА, 2 апреля, ФедералПресс. Диетолог опроверг мифы о «широких костях» и «медленном метаболизме». По словам врача, масса костей пропорциональная массе тела и развитию мышц. Врач сообщил, что некоторые люди часто кушают, но не тратят накопленную энергию.
А есть те, что ест несколько раз в день и соблюдает долгие паузы. При пластичном метаболизме проще худеть, потому что организм настраивается на трату энергии.Метаболизм стимулирует полноценный сон и двигательная активность.
Гинзбург советует начать с прогулок, ходьбы и домашних упражнений. Врач предупредил, что не стоит зацикливаться на цифрах на весах.
Об этом пишет РИА Новости.«ФедералПресс» напоминает, что нутрициолог перечислила йогурты, которые помогают похудеть. Рекомендуется
. Читать на fedpress.ru