Диетолог назвала самый опасный овощ: способен привести к летальному исходу

Диетолог Тамара Крамченикова назвала овощ, от которого следует отказаться либо сделать его употребление минимальным.Об этом она сообщила в instagram.Тамара Крамченикова заявила, что любимый многими картофель следует отнести к наиболее нездоровым. Эксперт подчеркнула, что в этом овоще имеется переизбыток вредного крахмала.

При этом, в его составе низкое содержание минералов и витаминов. Калорийность этого продукта весьма высока.По словам, Тамары Крамчениковой, картофель способен выводить жидкость из организма человека.

Из-за этого происходит нарушение в водном балансе. В свою очередь, такое положение способно повлиять на уровень сахара.

В состав картофеля входит крахмал. Он распадается на фруктозу и глюкозу – простые углеводы.