Диетолог назвала полезные свойства употребления лаванды
Диетолог Кристин Кирпатрика из клиники Кливленда в США назвала полезные свойства употребления лаванды. По словам медика, цветы данного растения имеют приятный вкус с нотками цитрусовых фруктов.
Лаванда широко используется для изготовления парфюмерии и косметики, однако мало кто знает, что она является вкусной и полезной пищевой добавкой. Цветы растения, заваренные в виде чая, способны понизить давление.
Такой отвар оказывает успокоительное действие на нервную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. Лаванда уменьшает стресс, избавляет от головной боли и бессонницы.
В ней содержатся полифенолы, уменьшающие количество вредных бактерий в ЖКТ. Помимо этого данные соединения улучшают пищеварение.
Читать на actualnews.org
