Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Диетолог назвала лучшие продукты для полезного перекуса
Перекус необходимо устраивать один-два раза в день. Об этом заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в беседе с "Москва 24".
По ее словам, в перекусе обязательно должен быть белковый продукт, как, например, молоко. При этом взрослым людям лучше отдать предпочтение кефиру, йогурту или ряженке.
Хорошее сочетание с кисломолочными продуктами составят фрукты. К наиболее полезным диетолог отнесла цитрусовые, киви и сливы.
На перекус также можно выбирать богатые пектинами яблоки. Макиша обратила внимание на то, что порция фруктов по весу не должна быть больше 300 граммов. Перекусы в виде овощей можно не считать.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала вредные для работы мозга напитки iz.ru / 5 лет назад
Названы города России для самой выгодной сдачи жилья в аренду lenta.ru / 5 лет назад
Диетолог назвала доступный продукт для укрепления иммунитета ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.07 / 07:39
технологии
происшествия
экономика
google
Ethereum
Хакеры украли более $24 млн во время атаки на DeFi-протокол AFX в сети Arbitrum
DeFi-протокол AFX, работающий в сети Arbitrum, подвергся атаке 22 июля 2026 года. По данным экспертов по кибербезопасности из Blockaid, злоумышленник похитил около $24,15 млн в USDC, перевел средства в сеть Ethereum и обменял их на 12 467,5 ETH. В компании добавили, что работают вместе с командой Arbitrum над реагированием на инцидент, взаимодействуют с разработчиками AFX и помогают локализовать похищенные средства. Угроза для DeFi: крипторынок накрыла волна из более чем 200 хакерских атак за полгода — отчет
23.07 / 07:39
Tesla
история
общество
google
BTC
Прибыль ниже ожиданий и биткоин-портфель без изменений: Tesla опубликовала отчет за II квартал
22 июля 2026 года компания Tesla опубликовала отчет за II квартал 2026 года. Несмотря на рост выручки, прибыль оказалась ниже ожидаемой, что отразилось на котировках акций автопроизводителя. Финансовые показатели Согласно отчету, выручка Tesla во II квартале 2026 года составила $28,24 млрд. Это на 26% больше в сравнении с аналогичным периодом годом ранее. Валовая прибыль, в свою очередь, увеличилась на 23% год к году, до $4,7 млрд. Однако скорректированная прибыль на акцию составила $0,33 проти
23.07 / 07:31
технологии
смартфоны
дети и родители
мода и стиль
google
Семейный электрокроссовер Xpeng L03 с «умными» технологиями
Компания Xpeng официально представила в Мюнхене новый кроссовер L03, который станет одной из ключевых моделей бренда на европейском рынке.
23.07 / 07:18
технологии
самит
доллар
reddit
Hyundai
Дорогой кусок пластика: почему замена ключа от авто теперь стоит как неплохой смартфон
Когда-то потеря ключей от автомобиля была лишь мелкой неприятностью. Вы шли к ближайшей мастерской по изготовлению дубликатов, платили копейки за металлическую болванку и через пять минут возвращались к делам. Сегодня этот сценарий выглядит как сказка из прошлого века. Для владельцев современных машин потеря брелока может обернуться счетом на несколько сотен, а иногда и тысяч долларов. Ирония в том, что вы платите не за кусок железа, а за сложный вычислительный центр, который по совпадению лежит в вашем кармане.
23.07 / 07:18
связь
люди
здоровье
семья
психология
11 уроков от сильных матерей, которые меняют жизнь дочерей
Какие жизненные принципы дочери усваивают от сильных матерей без слов и как это помогает им справляться с трудностями и строить свою жизнь.
23.07 / 07:13
технологии
экономика
Apple
самит
интересное
iPhone 18 Pro вышел на финальный этап перед презентацией: Apple готовится к массовому выпуску нового флагмана
Как отмечают источники, крупнейший производственный партнер Apple — Foxconn — уже приступил к традиционному сезону массового набора сотрудников. Чтобы обеспечить выпуск миллионов смартфонов в сжатые сроки, компания увеличила почасовую оплату труда, повысила базовую зарплату и расширила бонусные программы для бывших работников, готовых вернуться на производство. Подобная практика неоднократно использовалась перед запуском предыдущих поколений iPhone и считается косвенным подтверждением скорого выхода новых устройств.
23.07 / 07:04
связь
технологии
МТС
деньги
общество
Forbes: виртуальный оператор «Сбербанк‑Телеком» протестировал работу в режиме мультисети
Оператор связи «Сбербанк‑Телеком» стал обладателем технологии мультисети, пишет Forbes со ссылкой на собеседника, близкого к компании. По его словам, уже прошло тестирование работы в этом режиме. Представитель «Сбербанк‑Телекома» отказался от комментариев.
23.07 / 07:04
связь
происшествия
люди
общество
интересное
Учёные: современная жизнь толкает человеческий разум к пределам возможностей
В новой статье, опубликованной в журнале Behavioral Sciences, социологи из сингапурских научных учреждений проанализировали предыдущие исследования и теории, чтобы сформулировать следующий вывод: стремительный прогресс нашего вида привёл к тому, что наши тело и разум уже не в состоянии за ним угнаться.
23.07 / 06:45
крипто
токен
Исследование: Claude Code отправляет в 4,7 раза больше служебных токенов, чем OpenCode
Компания Systima сравнила объём служебных данных, которые Claude Code и OpenCode передают языковой модели вместе с пользовательским запросом. Решение от Anthropic использует в 4,7 раза больше токенов и быстрее расходует лимит.
23.07 / 06:45
реклама
продукты
закон
политика
Здоровье и красота
ЕС выписал AliExpress рекордный штраф в размере €550 млн за торговлю нелегальными товарами на платформе
Европейская комиссия выписала китайскому маркетплейсу AliExpress штраф в размере €550 млн за неспособность предотвратить продажу на платформе нелегальные товары, включая вредную одежду, косметику и кухонные принадлежности. Штраф стал рекордным среди всех, что выписывали в соответствии с Законом о цифровых услугах ЕС (Digital Services Act, DSA). Положение начало действовать в 2024 году для защиты потребителей от нелегальных товаров, обманных или вызывающих привыкание маркетинговых методов.
