
Диетолог назвал пять продуктов для "вечной молодости"
Овощи, ягоды, орехи, жирная рыба и приправы могут оказать омолаживающий эффект на организм и увеличить продолжительность жизни, рассказал в беседе с Nation News диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
К числу продуктов, которые могут омолодить организм, диетолог относит окрашенные ягоды, такие как ежевика, черника и голубика. Они способствуют разжижению крови и укрепляют стенки сосудов, отметил специалист.
"Омолаживающее воздействие на организм оказывают орехи и приправы, такие как карри, петрушка, кинза. Очень полезны также перец, чеснок", — перечислил диетолог.
Огромную пользу здоровью принесут окрашенные овощи: помидоры, сладкие перцы, тыква, морковь и крестоцветные – это все виды капусты, отметил эксперт. Завершает список
Читать на nation-news.ru

