
Диетолог назвал нежелательные для людей с аллергией на пыльцу продукты
Диетолог из Великобритании Блэр Барнс составил перечень продуктов, которые не рекомендованы к употреблению людям, страдающим от сезонной аллергии на пыльцу. Указанный вид аллергии известен также как сенная лихорадка.
Как правило, такой вид аллергии проявляет себя в период цветения различных растений. К симптомам могут относиться чихание, зуд, а также слезоточивость. Облегчить проявления сенной лихорадки позволит внесение коррективов в повседневный рацион. Прежде всего следует отказаться от молочных продуктов, активно налегая на овощи и фрукты, имеющие в составе селен, цинк, а также витамины A, C, E и другие. Положительно отразится на ситуации наличие в меню яблок и лука, содержащих кверцетин. Употребление омега-3 и омега-6 помож...
Читать на actualnews.org

