Об этом же в других СМИ
5-tv.ru / 5 лет назад
/ golos.ua
Диетолог из Испании предложила эффективный способ похудения
Испанский диетолог назвала простой и быстрый способ похудеть.
Об этом сообщает News.ru.
Диетолог Адриана Орос из барселонской клиники Alimmenta раскрыла простой способ быстро похудеть.
По словам врача-диетолога, человеку, который захотел избавиться от лишних килограммов либо просто решил подкорректировать фигуру, необходимо придерживаться «правила тарелки».
Этот метод заключается в правильном делении пищи на пропорции.
А. Орос подчеркнула, что 50% разового приема еды должны состоять из сырых или приготовленных овощей. 25% - белки с высокой биологической ценностью, оставшаяся четверть тарелки должна отводиться под сложные углеводы.
Диетолог также предложила дополнить порцию полезными жирами, добавив авокадо, семена или орехи.
Врач обратила
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Автор победного гола Украины в матче с Испанией Цыганков: не чувствую себя героем championat.com / 5 лет назад
Диетолог назвала пять продуктов, вызывающих целлюлит volg.mk.ru / 5 лет назад
Ученые проверяют эффективность вакцины от туберкулеза в борьбе COVID-19 runews24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
25.06 / 07:38
продукты
самит
Блокчейн
крипто
Kraken
L2-сеть Ink от Kraken перешла на управление в рамках OP Enterprise Fully Managed
Сеть второго уровня Ink от биржи Kraken, разработанная на базе OP Stack, перешла на управление по модели сервиса OP Enterprise Fully Managed. Об этом говорится в релизе, предоставленном Incrypted. Карта сокровищ: полный гайд по участию в экосистеме Kraken 18.06.2026 Читать Отметим, OP Enterprise Fully Managed — это сервис от Optimism, в рамках которого управление инфраструктурой сети переходит к студии OP Labs. Это предусматривает постоянный мониторинг состояния блокчей
25.06 / 07:38
нефть
президент
электроэнергия
Chevron
Chevron заключила 20-летнее соглашение с Microsoft о поставке электроэнергии для ЦОД
Энергетическая компания Chevron объявила о том, что её дочка Energy Forge One будет поставлять Microsoft энергию для центра обработки данных в Западном Техасе. Соглашение заключили на 20 лет в рамках проекта Kilby.
25.06 / 07:38
ликвидация
курс
инвестор
Ethereum
BTC
Биткоин обвалился ниже $60 000: рынок ликвидировал позиции на $1 млрд
24 июня 2026 года курс биткоина опустился ниже отметки $60 000, достигнув локального минимума на уровне $59 100. На следующий день актив частично отыграл потери и поднялся выше $61 500, где и торгуется на момент подготовки материала. Резкое падение рынка спровоцировало масштабную волну принудительных ликвидаций на рынке криптовалютных деривативов. По данным CoinGlass, за последние 24 часа трейдеры потеряли почти $1 млрд. Наибольшие убытки понесли владельцы лонг-позиций: более $780 млн пришлось на ликвидацию лонгов; около $212 млн — на шорт-позиции; ликвидации в торговых парах с биткоином превысили
25.06 / 07:38
технологии
Apple
В iOS 27 появился режим восстановления iPhone без подключения к компьютеру
Apple добавила в iOS и iPadOS 27 режим восстановления, который позволяет запустить iPhone или iPad в отдельной облегчённой среде без полной загрузки операционной системы, чтобы попасть в меню для диагностики и восстановления. Логика работы режима похожа на восстановление Mac с чипами Apple Silicon.
25.06 / 07:38
продукты
технологии
закон
Telegram
рубль
Суд признал банкротом IT‑компанию «Авроид»
Арбитражный суд Калининградской области признал банкротом IT-компанию «Авроид». Компания занималась разработкой сервисов для установки Android-приложений и Telegram на защищённые смартфоны и планшеты под управлением ОС «Аврора». Решение о признании банкротом принято 3 июня 2026 года. Компания «Авроид» подала заявление о собственном банкротстве ещё в мае 2025 года, поскольку не смогла обслуживать долг в 1,3 млрд рублей.
25.06 / 07:38
технологии
Пользователи: функция гибернации в Windows 11 изнашивает SSD-накопители
Пользователи рассказали о проблеме в Windows 11, при которой штатный режим гибернации при ежедневном использовании ускоряет процесс износа SSD-накопителей.
25.06 / 07:38
технологии
президент
общество
самит
дети и родители
Глава Signal: чат-боты вам не друзья, а ИИ-агенты — бэкдор
Президент Signal Мередит Уиттакер в интервью Bloomberg высказалась о чат-ботах вроде ChatGPT и Claude предельно жестко. На вопрос о том, что эти системы означают для приватности, она ответила: "Это не ваши друзья. Это не разумные существа. Это не чувствующие собеседники". Разбор интервью опубликовал TechCrunch.
25.06 / 07:18
люди
Путешествия
туризм
общество
самит
Секреты Бен-Гуриона — как дизайн управляет шагами пассажиров
Пространство терминалов создано не только для логистики. Планировка незаметно заставляет нас тратить деньги, по-другому воспринимать время и меньше стрессовать.
25.06 / 07:18
технологии
происшествия
туризм
деньги
общество
Ловушка для туриста — как бесплатная услуга опустошает счета
Забудьте о встроенных USB-кабелях в аэропортах и отелях: обычное подключение телефона может открыть хакерам доступ к вашим деньгам.
25.06 / 07:18
смартфоны
прочее
аксессуары
Транспорт
Охлаждающая одежда Teron° меняет работу в жару
По оценкам международных организаций, ситуация с перегревом на рабочих местах становится всё более серьёзной: более 2,4 млрд людей по всему миру регулярно работают в условиях чрезмерной жары, а производительность падает на 2–3% с каждым градусом. Только в 2023 году в США было зафиксировано около 28 000 травм, связанных с тепловым стрессом на производстве. Особенно уязвимы те, кто работает под открытым небом — строители, коммунальные службы, сельское хозяйство — люди, чья одежда изначально не рассчитана на охлаждение. Концепт охлаждающей рабочей одежды Teron°, созданный немецким дизайнером Йорин Френцель, выглядит как практичный ответ на реальную проблему.
