Диетолог дала советы, как не поправиться за майские праздники

Долгожданные майские праздники начнутся менее чем через неделю. Многие покинут душные города и отправятся с друзьями и близкими на природу. В этом году на эти длинные выходные приходится религиозный праздник – Пасха. Поэтому, стоит предполагать, что застолья будут широкими. Что не может не сказаться на фигуре и здоровье. Как не набрать лишние килограммы за эти праздники, рассказала диетолог Маргарита Королева.

— Нужно тщательно продумать сценарий ваших каникул — как вы будете питаться в эти дни, что потенциально может быть на столе, — пояснила эксперт.

В первую очередь, она рекомендовала рассматривать более безопасный вариант шашлыков для желудочно-кишечного тракта и печени.

— Так, легко организмом будет восприниматься мясо кролика или