Диетолог Цурская рассказала, что употребление острой пищи защищает от рака и разглаживает кожу

Диетолог Галина Цурская рассказала о пользе для здоровья употребления острого блюда, которое состоит из помидоров и носит название аджика. Приправа уменьшает риск возникновения рака простаты. Изображение взято с: pixabay.com Цурская сообщила, большинству людей нравится употреблять острую и жгучую пищу.

По этой причине они периодически заготавливают аджику на зиму. Специалист отметила, острый компонент блюда сохраняет кожу молодой и обладает противомикробными действиями. Помидоры входят в состав приправы и делают её не очень острой.

Томаты помогают в профилактике развития онкологии. Эксперты выяснили, если человек добавляет в рацион продукты, содержащие ликопин, то у него уменьшается риски возникновения рака простаты. Чеснок необходим, чтобы проводить профилактику рака кишечника, а также помогает блюду сохраняться довольно долго.

Научные сотрудники из Китая в ходе исследования пришли к выводу, что люди, постоянно употребляющие чеснок и лук, на 79% реже сталкиваются с колоректальным раком. Чеснок обогащён аллицином. В аджике есть острые ингредиенты, поддерживающие молодость кожи, уничтожающие окислители, появляющиеся после воздействия ультрафиолета.

Они имеют антимикробные свойства, обеспечивающие защиту от простудных недугов, принимающие участие в уменьшении показателей сахара в крови, улучшающие аппетит и функционирование почек. Цурская рекомендует гражданам не употреблять слишком много аджики, во избежание неблагоприятных последствий для здоровья. Источник: solenka.info Автор: Диана Ольшанская Сегодня, 17:47 +Дзен