Диетолог Белоусова назвала запрещенные натощак продукты

Диетолог, терапевт Анна Белоусова перечислила продукты, которые запрещено употреблять натощак. Среди них — кофе, соки из цитрусовых, газированные напитки и острые приправы.

Она сообщила, что выпитый натощак кофе снижает аппетит, поэтому его лучше пить после завтрака. Тогда напиток не принесет вреда организму.

Также врач посоветовала исключить употребление острых приправ и соусов натощак, потому что они увеличивают вероятность развития гастрита или язвы. Такие продукты могут встречаться в разнообразных бутербродах например, с горчицей, хреном или чесночной приправой.

— Тоже взбадривает, помогает проснуться — с одной стороны, с другой — это прямехонькая дорога к гастриту, — пояснила Белоусова в беседе с телеканалом «».

Кроме того, негативно