Диета по совету Пеговой может спровоцировать нервный срыв
Питание должно быть сбалансированным, если хочется сохранить нормальный вес на перспективу, а не похудеть "мгновенно" и испортить здоровье, объяснила диетолог Елена Боровова в беседе с Nation News, критикуя диету актрисы Ирины Пеговой.
Ирина Пегова заявила, что хочет похудеть, поэтому села на весьма специфическую диету. Ее принцип можно описать так: один день – один продукт. Например, в один из дней можно пить только кефир и воду. Однако диетолог Боровова категорически не советует так мучить организм. Подобные диеты дают только кратковременный эффект, а для хорошего долгосрочного результата нужно сбалансированное питание.
"Это бредовая диета. Во-первых, диета — это что-то, что сохранит вес на перспективу, какие-то правила должны остаться на
Читать на nation-news.ru


