Диета "минус 3 кг в неделю": это действительно работает

В последнее время в мире стала популярной диета жирного голодания — Fat Fasting Diet. Этот метод питания действительно позволяет быстро похудеть. Такой диеты следует придерживаться всего 2-5 дня, чтобы дать первоначальный импульс похуданию и быстро сбросить от 2 до 3,5 кг.

Многие люди прибегают к этой диете после нескольких дней переедания (например, в праздники), чтобы избежать прибавки веса.

В Израиле эта методика пока неизвестна, но ее популярность в мире растет. Поэтому и нам, израильтянам, важно понять, в чем принцип такой диеты, на самом ли деле она позволяет быстро похудеть, и каковы ее побочные эффекты.

Эта диета богата жиром, но сильно ограничена в калориях. Суточная норма...