Держитесь подальше. Психологи рекомендуют не завязывать близких отношений с тремя типами личности

Забота о себе часто заключается в том, чтобы держать трудных людей на расстоянии, заявляет психолог. Мы все можем вспомнить людей, которые были разрушительной силой в нашей жизни — будь то бывший романтический партнер, друг или коллега. Оглядываясь назад, мы можем понять, что наши отношения с ними принесли больше вреда, чем пользы, и что наша нынешняя жизнь намного лучше без них.

Но как распознать признаки потенциально разрушительных отношений, прежде чем вкладывать в них слишком много сил? Вот три вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы уберечь себя от эмоциональных обломков нездоровой динамики отношений, пишет Forbes. Стремясь к отношениям с эмоционально недоступным человеком, будь то романтические или платонические отношения, вы часто заставляете себя участвовать в танце "преследователь-отступник". В отношениях такого типа, чем больше вы преследуете другого человека, ища одобрения, близости и/или связи, тем больше он может отдаляться от вас.

Это может быть крайне истощающим занятием, поскольку приводит к постоянному чувству неудовлетворенности, низкой самооценке и отстраненности. Люди склонны считать, что мужчины чаще играют роль дистанцированных, но последнее исследование показывает, что и женщины нередко практикуют эмоциональное дистанцирование. Независимо от этого, чтобы отношения процветали, обе стороны должны быть заинтересованы и готовы выражать и наблюдать уязвимые места друг друга.

Не извиняющийся — это человек, которому трудно признаться в своем поведении, особенно в тех случаях, когда извинения оправданы. Все мы совершаем ошибки. Поэтому все мы должны уметь извиняться.