Даша Астафьева поделилась секретом внутренней гармонии

На своей странице в Instagram Астафьева ответила на часто задаваемый вопрос от подписчиков — как полюбить себя?

Артистка обозначила, что это качество — талант, который для начала нужно обнаружить, а потом закрепить. Звезда посоветовала задать себе вопрос — как много важного и полезного вы делаете для себя?

— Наступает момент, когда нужно дать своему существу перезапуститься. Начать засыпать и просыпаться раньше, учиться делать зарядку, ежедневно брать интервью Зачем ты мне у всего нового, что впускаете в себя и производите на свет, — сказала Астафьева.

Звезда подчеркнула, что начинать нужно с малого — воды, еды, косметики, продолжая занятиями и увлечениями, и заканчивая людьми.

Также нужно чаще оставаться наедине с собой, а если не можете