/ ya62.ru
Далай-лама рассказал, сколько часов сна нужно для здоровья
Человек, заботящийся о своем здоровье, должен каждые сутки на девять часов погружаться в глубокий сон. Об этом заявил всемирно известный буддийский духовный лидер Далай-лама XIV, передает РИА Новости.
Он пообещал дожить до 110-113 лет и делает все необходимое, чтобы сдержать свое слово. Сейчас Далай-ламе 86 лет, он тщательно следит за своим физическим и ментальным здоровьем.
— Спокойный ум — ключевой фактор, чтобы обрести здоровье тела. Если говорить обо мне, то, поскольку мой ум пребывает в покое, каждую ночь я сплю очень спокойно и глубоко девять часов. Такой сон имеет большое значение, — рассказал духовный лидер.
Американские ученые ранее выявили полезные привычки, которые могут помочь продлить жизнь в зрелом возрасте. Среди них
Читать на ya62.ruОб этом же в других СМИ
Далай-лама рассказал, сколько надо спать, чтобы быть здоровым mirnov.ru / 4 года назад
Далай-лама XIV снова обратился к человечеству pravda-tv.ru / 4 года назад
«Когда сойдет на нет пандемия»: 86-летний Далай-лама дал обещание последователям mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
30.06 / 03:17
30.06 / 01:11
продукты
животные
продукты питания
общество
самит
Мясо страуса оказалось полезнее, чем куриная грудка
Доля опасных соединений в тканях африканской птицы оказалась минимальной. Продукт опередил по безопасности даже речную рыбу.
30.06 / 01:02
происшествия
люди
пожар
общество
климат
Зона невероятной жары: что такое тепловой купол и почему он нависает над нами
В условиях невероятной жары из-за потепления климата ученые рассказали, что такое тепловой купол и что его вызывает.
29.06 / 23:21
29.06 / 23:21
29.06 / 23:21
29.06 / 22:38
технологии
спорт
закон
общество
Автор: эпоха «документы, пожалуйста» в интернете уничтожит конфиденциальность
Автор издания Expression Fire опубликовала колонку, посвящённую проблеме потери конфиденциальности при внедрении проверки возраста в соцсетях.
29.06 / 21:56
технологии
Apple
Раскрыты первые подробности о линейке iPhone 2027 года: новые модели и складной iPhone второго поколения
По данным источника, в линейку 2027 года войдут три модели:
29.06 / 20:54
Samsung
технологии
ibm
intel
IBM представила первую в мире технологию микросхем размером менее 1 нанометра
IBM представила первую в мире технологию чипов с размером ячейки менее 1 нанометра. Техпроцесс 0,7 нм дает возможность уместить примерно 100 млрд транзисторов на кристалле размером с ноготь — это почти вдвое больше, чем в чипах IBM на основе 2‑нм технологии, представленной в 2021 году. Ожидается, что новый микрочип будет примерно в 1,5 раза производительнее и в 1,7 раза экономичнее по потреблению энергии по сравнению с предыдущим поколением.
29.06 / 20:06
технологии
история
Sony
самит
playstation
Игра, достойная PlayStation 5 Pro: Ubisoft показала преимущества Assassin's Creed Black Flag Resynced на мощнейшей консоли Sony
Ubisoft представила новый трейлер Assassin's Creed Black Flag Resynced — ремейка культовой игры (2013), который выйдет уже на следующей неделе. В этот раз разработчики полностью сосредоточились на улучшениях, которые будут доступны на самой мощной на рынке консоли — PlayStation 5 Pro.
